Yogando in Villa

Durata: 45 min. / 60 min. / 180 min. / 5 ore

Vivere lo Yoga a Ca’ Zen. Lo Yoga è entrato nella scuola grazie ad un protocollo di intesa tra il Ministero della Pubblica Istruzione e la Federazione Italiana Yoga. Lo Yoga volge lo sguardo all’auto-educazione; è accoglienza degli altri perché si lavora senza competizione e in gruppo. Si tratta di una disciplina millenaria ma di estrema attualità e modernità e, se seguita sin dalla tenera età, può diventare uno strumento prezioso di prevenzione e miglioramento di ogni patologia, sia fisica sia psichica. Lo scopo dello Yoga è quello di potenziare le proprie capacità oltre all’autostima, la conoscenza di sé, la capacità di rilassarsi e contemporaneamente di concentrarsi al meglio, di respirare nel modo corretto mirando così ad uno sviluppo armonico tra corpo, mente e spirito. “Yogando in Villa”, nello specifico, punta a far avvicinare i bambini e i ragazzi  a questa disciplina, all’interno di una realtà come quella del parco di ca’ Zen, simbolo della storia del nostro territorio, in quanto lo Yoga sviluppa il rispetto dell’ambiente circostante e di tutte le entità viventi e offre la possibilità di scoprire culture e realtà geograficamente lontane, aprendo la strada delle emozioni.
Con la collaborazione di Maria Nadia Altieri (Naturopata e Insegnante Yoga) e Karen Boges (Insegnante Yoga Bimbi).

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